bench press, strength training, gym, spotter, Insight Daily

Bench Press Training with a Spotter Nearby

Insight Daily

4

A lifter presses a loaded barbell while a spotter watches closely for safety. Planning sets around a one rep max chart helps lifters pick the right training weights each week. Check the rep max chart for bench press training here: https://onerepmaxcalculators.si/guides/rep-max-chart/

Жанр: Sport

загружено 1 дн. назад
© Insight Daily

Понравилась фотография?

Напиши комментарий!

Для этого войдите через:

Войти через VK

Зарегистрироваться

25 may. 5 дней

Всего мест: 6

"КАВКАЗ - ЯРКИЙ И СОЛНЕЧНЫЙ": ФОТОТУР В ИНГУШЕТИЮ

Владикавказ

28 nov. 9 дней

Осталось мест

всего мест: 6

Фототур «Зимние пейзажи Чарской пустыни. Забайкальский край».

Новая Чара

27 feb. 9 дней

Всего мест: 10

Зима на Итурупе и Сахалине.

Южно-Сахалинск.

Поддержать 35PHOTO

35PHOTO — бесплатное фотосообщество без рекламы. Ваша поддержка помогает хранить фотографии и развивать проект.

Поддержать проект →

Любая сумма · Разовый платёж

Каталог 11-й 35AWARDS

Каталог 11-й 35AWARDSЛучшие фотографы и работы премии. Подробнее →

Подпишись и получай лучшие работы 35PHOTO 1 раз в неделю

Всегда можешь отказаться от получения подписки одной кнопкой

Подпишись сейчас! OR Лучшее в Telegram

© Фото сайт 35PHOTO

Международный фотоконкурс 35AWARDS

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фотографии на карте мира

О сайте | Помощь | Контакты

18+

Select language:
en ru

Связь с администрацией

Поддержать проект